{"product_id":"pack-recuperation","title":"Pack Récupération – Rouleau \u0026 Balle de Massage","description":"\u003ch2\u003eLe duo qui couvre tout le corps\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe rouleau pour les grandes surfaces, la balle pour les points précis. L'un ne remplace pas l'autre.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUn rouleau seul passe à côté des tensions logées entre les omoplates, sous la voûte plantaire ou à la base du crâne : il est trop large pour y entrer. Une balle seule, elle, met une éternité à traiter des quadriceps. C'est pour ça que les kinésithérapeutes utilisent les deux.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCe que contient le pack\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ RollFlex™, le rouleau de massage EVA 30 cm\u003c\/strong\u003e — pour le dos, les quadriceps, les ischio-jambiers et les mollets, tout ce qui se travaille en surface large\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ TrigPoint™, la balle de massage cacahuète 6,5 cm\u003c\/strong\u003e — pour la nuque, les trapèzes, les fessiers et la plante des pieds, là où il faut de la précision\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eComment les utiliser ensemble\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCommencez large, terminez précis. Passez d'abord le rouleau sur la zone complète pendant une ou deux minutes, le temps de repérer où ça tire. Puis prenez la balle et installez-la exactement sur le point sensible, en laissant le poids du corps faire le travail pendant trente secondes, sans bouger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRespirez lentement pendant toute la séquence. Un muscle contracté par la douleur ne se relâche pas, et vous n'obtiendrez rien en serrant les dents.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQuand s'en servir\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAprès la séance pour relancer la circulation, les jours de repos pour entretenir la mobilité, ou simplement le soir après une journée assise à un bureau. Dix minutes suffisent, l'important est la régularité.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e🔒 Achat sécurisé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e✅ Paiement 100% sécurisé  |  🚚 Livraison suivie  |  ↩️ Retours selon conditions\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/fitnova.com.gl\/policies\/refund-policy\"\u003eVoir notre politique de retour →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"FitNova","offers":[{"title":"Pink \/ PURPLE","offer_id":60919628267854,"sku":null,"price":43.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Pink \/ Pink","offer_id":60919628300622,"sku":null,"price":43.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Pink \/ green","offer_id":60919628333390,"sku":null,"price":43.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Pink \/ black","offer_id":60919628366158,"sku":null,"price":43.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"black \/ PURPLE","offer_id":60919628398926,"sku":null,"price":43.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"black \/ Pink","offer_id":60919628431694,"sku":null,"price":43.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"black \/ green","offer_id":60919628464462,"sku":null,"price":43.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"black \/ black","offer_id":60919628497230,"sku":null,"price":43.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Blue \/ PURPLE","offer_id":60919628529998,"sku":null,"price":43.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Blue \/ Pink","offer_id":60919628562766,"sku":null,"price":43.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Blue \/ green","offer_id":60919628595534,"sku":null,"price":43.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Blue \/ black","offer_id":60919628628302,"sku":null,"price":43.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1065\/2919\/4318\/files\/product-title-fitnova-1096720.png?v=1790128934","url":"https:\/\/fitnova.com.gl\/products\/pack-recuperation","provider":"FitNova","version":"1.0","type":"link"}